Loading

最近元気が出ないと感じている方へ

浜松ゆるりカウンセリングルーム・ゆるりメンタルヘルス研究所では、個人の方や企業のみなさまのメンタルサポートするカウンセリングを行なっています。
なんだか気分が沈んでいる、会社や学校に行くのが辛い、毎朝元気が出ないなどメンタルが塞ぎ込んでいるといった感覚はありませんか?
近年はコロナの影響もあり、自由に外出することも制限され、勤務形態もテレワークになるなど環境の変化が激しく起こりました。
今までとは異なる環境に、戸惑ってしまったり、うまく馴染めなかったりすると、気づかないうちにメンタルが落ちてしまうということもあります。
なんだか最近おかしいなと少しでも感じたら、1人で抱えず、まずはお気軽にご相談ください。

新型コロナウィルス感染拡大防止の対策を行っております

新型コロナウィルス感染拡大防止の対策を行っております

新型コロナウィルス感染拡大防止の対策として、当ルームにおきましては施設の入口に
「カウンセラーのマスク着用」 「アルコール洗浄液設置」 「定期的な室内の換気」 「健康チェック」
を行った上でのカウンセリングを行います。
尚、発熱や咳などの症状がある方は、カウンセリング前にお申し出ください。

もっとカウンセリングを身近にしたい

日本でも海外のように、病院で行うような敷居の高いものではなく、気軽にカウンセリングを受けられる環境になればと常に感じて活動しています。病院では身体的な問題は解消できても、心のケアまですることはなかなか難しいといった現状がありますが、そんな環境を変えていけたらと思っております。

ゆるりについて・ごあいさつ
身体の異変を見過ごさないでください

普段の生活で、なんだか身体や心に違和感を感じている。けれど、病院に行くほどではないし、気のせいだろうと思って、お仕事や学校を優先している人も多いのではないでしょうか?それらが長く続くと、気づいたら会社や学校に行けなくなってしまったという場合もあります。何かしらの異変を感じたら、まずはぜひカウンセリングへお越しください。

個人向けの方はこちら
       
従業員様のメンタルをサポートします

会社内で、調子が悪そうな従業員がいるけれど、声はかけるものの具体的にどうしていいかわからない、社内の雰囲気が全体的になんだか重く感じるなど、会社内での異変を感じることはありませんか?そんな時はぜひ、社内の管理職の方から従業員の方まで、カウンセリングを行ってみてはいかがでしょうか?ひとりひとりのメンタルをサポートすることで、きっと改善されることもあると思います。

企業向けの方はこちら

病院に行っても原因がわからない、体の不調はありませんか?

体調が悪いと感じ、病院に行ったけれど、特に原因がわからなかった。あるいは、体調が悪いけれど、病院に行くほどでもない。
そんな症状でお悩みの方は、一度カウンセリングを受けてみませんか?
体調で悩んでる方はもちろん、発達障害ではないかと感じている方、すでに心療内科の薬を服用しているが改善されない方、登校拒否をしている方、引きこもりになってしまった方など、どんなご相談にも対応させていただきます。
また普段から自己肯定感が低いと感じている方や、自分に自信がない方、仕事や進路、恋愛や家庭での人間関係、夫婦や家族のトラブルなど、お悩みはありませんか?
そんなあなたの気持ちに寄り添いながら、カウンセリングにて丁寧にお話をお伺いし、お悩みを改善へと導きます。

抱えている問題が具体的に解消できるようにカウンセリングします

患者様が悩んでる問題に対して、ただカウンセラーとして話を聞くだけでなく、具体的な解決策をお伝えするように意識しています。
患者様の愚痴を聞く場所、癒される場所として終わりではないので、一緒に今後のことを考えていける環境でもあります。
認知行動療法や応用行動分析を用いながら、解決へと導くことが可能です。

       

何度も通っていただく方が多くいらっしゃいます

当カウンセリングルームでは、何度も通っていただく方が多いです。
しかしそんなお悩みのある方でも、大体3ヵ月ほど通えば、すっかりよくなっているというケースが多いので、ぜひ安心して通っていただければと思います。
他のカウンセリングへ長期間通っていたけれど、なかなか改善しなかったという方も、まずはぜひ、お気軽にご相談ください。

生活にお困りの方や生活保護を受けている方もご相談ください

生活保護を受けている方や生活にお困りの方もぜひお気軽にご相談ください。
例えば住民税非課税の減額免除が可能かどうかを確認したり、生活保護の申請の方法をお伝えしたりすることもできますので、まずは遠慮なくお気軽にご相談ください。